Dietetyczny omlet warzywny



 

Składniki

1 pomidor
1 zielona papryka
2-3 oliwki
2 jajka,
łyżka otrąb pszennych
łyżka posiekanej natki pietruszki
sól

Przygotowanie

Warzywa umieszczamy w naczyniu i rozdrabniamy ok 7 sekund obroty 4.

Do czystego naczynia dajemy dwa białka zakładamy motylek i ubijamy pianę 3 minuty obr 4, dodajemy sól, otręby, pietruszkę, żółtka.

Mieszamy 5 sekund obroty 4, dodajemy zmiksowane warzywa i mieszamy 5 sekund obr 4.

Przygotowaną masę wlewamy na gorącą patelnie.

Print Friendly

Popularne frazy:

  • omlet warzywny
  • thermomix omlet
  • omlet na sodko przepis
  • omlet z warzywami
  • omlet warzywny przepis
  • omlet na sodko
  • thermomix przepisy omlet
  • PRZEPIS na omlet
  • omlet z warzywami thermomix
  • omlet termomix

Podobne przepisy

  • Smaczne, tylko, że rzadkie ciasto wyszło i nie ścieło się jak należy, więc mój omlet przypominał raczej pastę na chleb. Do smaku nie mam zarzutu.